Studio di Pilates con istruttrice Full Certified Stott Pilates®
Lezioni Personal
Metodo Stott Pilates®, lezioni pensate per adattarsi alle tue esigenze specifiche, per risultati sicuri ed efficaci
Attrezzature Premium
Utilizzo di attrezzature di altissima qualità, Merritew®, Bosu®, Blazepod®, Freeform Board®, Halo® Trainer, Total Barre®, per offrirti sempre performance superiori e allenamenti efficaci
Istruttrice certificata
Full Certified Stott Pilates® e non solo, perchè l'esperienza e la formazione fanno la differenza
Cosa offre Master Pilates
Master Pilates® offre un’esperienza unica e personalizzata per ogni cliente, grazie alle numerose certificazioni della fondatrice Eva Casotto.
In questo studio si segue il Metodo Stott Pilates®, riconosciuto e accreditato in tutto il mondo, e si utilizzano macchinari e attrezzature Merrithew®, con l’obiettivo di costruire un allenamento perfettamente cucito sulle caratteristiche, esigenze e specifiche necessità del singolo cliente.
Il repertorio viene continuamente corretto e modificato per rispondere nel modo più preciso possibile alle singole esigenze, e si adatta a tutti: persone che desiderano sentirsi bene, atleti che vogliono rinforzare la muscolatura e diventare più forti per prevenire infortuni, o persone che soffrono di patologie varie e necessitano di correzioni e attenzioni particolari.
Attrezzature Premium
Lo studio è fornito di attrezzature di alta gamma, sia sulle grandi macchine, sia sui props (piccoli attrezzi), tutto è a marchio Merrithew®.
Sono presenti tutte le grandi macchine (Reformer, Cadillac, Ladder Barrel, Stability Chair), ma anche tutti i componenti per le opportune modifiche (Arc Barrel, Spine Corrector, Edge, Jumpboard, Cardio Tramp, Rotational Diskboard).
Sono anche a disposizione ulteriori importanti attrezzature utili per completare l’allenamento e garantire la varietà di stimoli nel lavoro come Bosu®, Freeform Board, Halo® Trainer, Blazepod®, Zenga®, Total Barre®, Core®.
Atmosfera rilassante
L’atmosfera è accogliente, professionale e rilassante, ideale sia per principianti che per atleti professionisti: troverai uno spazio dove rilassarti e concentrarti su di te.
L’ambiente è armonioso e privo di stress, creato per favorire il tuo benessere fisico e mentale. Ogni dettaglio è stato studiato per mettere a proprio agio chiunque, indipendentemente dall’esperienza o dagli obiettivi personali.
Qui, la serenità e la professionalità si uniscono per offrirti un’esperienza unica e personalizzata.
Master Pilates è il punto di riferimento per un Pilates su misura.
L'importanza di adattare l'allenamento
La possibilità di correggere e adattare le posizioni e gli esercizi stessi alle singole esigenze è fondamentale.
Ognuno di noi ha caratteristiche fisiche proprie, necessità ed obiettivi differenti, ed è importante rispettarli per garantire un lavoro utile, efficace e sicuro.
Il classico repertorio Pilates è bellissimo e divertente ma non sempre è adatto a tutti, e poterlo modificare perché possa adeguarsi ad ogni singola esigenza è il segreto per costruire l’allenamento più corretto e sicuro.
Il repertorio viene quindi spesso adattato alla specifica esigenza del momento attraverso le opportune regressioni o progressioni, consentendo quindi sempre di mettere in atto il lavoro più corretto e utile al singolo cliente.
L'importanza di cambiare lo stimolo
È estremamente importante anche diversificare il lavoro muscolare, cambiare gli stimoli, il tipo di resistenza o la sorgente della resistenza stessa, per abituare il nostro corpo ad affrontare e gestire difficoltà differenti. Persistere su un lavoro troppo simile e ripetitivo è infatti poco utile e poco performante.
Cambiare i macchinari e gli attrezzi, scoprire come cambia la difficoltà di uno stesso esercizio al cambiare della macchina che andiamo ad utilizzare, consente di affrontare sfide e stimoli nuovi che contribuiscono ad incrementare le nostre capacità di forza, controllo, equilibrio, resistenza e flessibilità.
Attrezzature e allenamenti
Nel mio studio Master Pilates utilizzo attrezzature professionali come Reformer, Cadillac, Chair, Barrel e altre, per offrire allenamenti efficaci e personalizzati. Ogni macchinario permette di migliorare forza, flessibilità e controllo del corpo, adattandosi a diversi livelli di esperienza.
Oltre ai macchinari principali, il metodo si completa con molte altre importanti certificazioni per un approccio completo al movimento.
Scopri tutti i dettagli sulle attrezzature e sulle tecniche che utilizzo per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
Vai alla sezione dedicata ...